Klinkt dit bekend?
In 2010 kwam ik het boek van Amber Albarda tegen: ‘Eet jezelf mooi, slank en gelukkig’. Dat was echt een eye-opener! Blijkbaar zijn we gewoon vergeten hoe we écht moeten eten. Ik ging aan de slag met haar leefstijl, helemaal op eigen houtje, en het werkte! Binnen een jaar was ik 15 kilo kwijt. Joepie! Maar ja, dat vasthouden hè… dat is een ander verhaal. En dan komt de overgang er ook nog eens bij, en toen was het helemaal feest. Langzaam kroop die oude leefstijl er weer in: te veel (slechte) koolhydraten, en te weinig van al het goede zoals groenten, fruit, kruiden en specerijen. Voor ik het wist, zat ik weer in een maatje meer. Ik wist hoe het moest, had alle kennis én had zelfs ervaren hoe het voelde. Maar ja, als je motivatie ineens weg is… tja…
Toen kwam ik het boek van Richard de Leth, ‘OERsterk,’ tegen. Hij bracht me weer terug naar de basis, het OERdieet. Geen hip gedoe, maar gewoon wat eigenlijk altijd al het beste bij ons mensen past. Super interessant allemaal, maar eerlijk? Het ombouwen van je leefstijl... pfoe, die motivatie hè? En ja, de smoesjes waren er ook volop. Dus ik stelde het nog maar even uit.
En toen kwam Ralph Moorman van de Hormoonfactor ook nog eens om de hoek kijken. Drie mensen hebben me dus echt geïnspireerd om anders naar mijn leefstijl te kijken. Nog meer kennis opgedaan, maar ja... kennis is één ding, er echt iets mee doen is een ander verhaal.
In mei 2017 had ik er echt genoeg van. De knop moest om, en dit keer écht. Maar eerlijk is eerlijk, ik kon het niet alleen. De leefstijl volgens de orthomoleculaire methode sprak me het meeste aan, dus ik ging aan de slag – met begeleiding. En met resultaat! Dit natuurlijke eetpatroon is inmiddels helemaal onderdeel van mijn leven. Ik voel me blijer, fitter, en energieker dan ooit. En ja, ik ben ook van maatje 44/46 naar 38/40 gegaan. 27 kilo lichter (en dat nog steeds!). Dat is toch al een flinke winst, toch?
Dit hele proces inspireerde me om de HBO-opleiding Orthomoleculaire natuurvoedingsadviseur te gaan doen. Waarom orthomoleculair? Omdat alleen voeding niet altijd genoeg is. Veel mensen hebben ook klachten, en dan helpt het enorm om wat medische kennis te hebben.
In mijn praktijk, ‘Natuurlijk Normaal,’ help en begeleid ik mijn cliënten met mijn leefstijlplan, ook genaamd ‘Natuurlijk Normaal’. Ik vind het belangrijk om echt uit te leggen waarom goede voeding zo belangrijk is. Want wat onze voorouders al wisten, mogen we gewoon opnieuw ontdekken en toepassen. Maar ik geef toe, dat valt niet altijd mee. Ik weet het uit eigen ervaring.
Ik ben super trots dat ik deze uitdaging ben aangegaan. Het heeft mijn leven echt verrijkt. En dat is mede dankzij pioniers zoals Amber Albarda, Richard de Leth, Ralph Moorman, en nu volg ik ook Juglen Zwaan. Wat een inspirerende mensen!