Serieus? Nog meer onderzoek? De natuur ontstéékt niet – wij wel.
De natuur ontstéékt niet zomaar… Waarom wetenschappers miljoenen steken in iets wat je voorouder al wist.
"Als je niets leest, weet je niets en heb je niets te zeggen."
Welkom op mijn nieuwe blog 2.0! Hier hou ik het lekker overzichtelijk en deel ik een heleboel info met je. Niet alleen van mij, maar ook van andere experts. Die hebben soms een totaal andere kijk op dingen dan je gewend bent – best leuk toch? Oh, en mijn oude blog, Natuurlijk Normaal, blijft gewoon online staan. Er komen daar geen nieuwe posts meer bij, maar mis je hier iets? Geen stress, check gewoon m’n oude blogspot: Natuurlijk Normaal.
Het oerbrein vs. het mensbrein – wie zit er aan het stuur?
Bij stress neemt het oerbrein het stuur over. Letterlijk. Je bloed stroomt weg van het mensbrein en gaat naar het reptielenbrein.
Hoe mijn visie op gezondheid kantelde
Soms denk je dat je alle puzzelstukjes hebt — tot je ontdekt dat je naar een andere puzzel keek. Mijn reis begon jaren geleden in de orthomoleculaire wereld. Met enthousiasme verdiepte ik me hierin, en in de kracht van suppletie. Alles wat logisch en meetbaar was, vond ik overtuigend. Maar op een dag was het mijn eigen lichaam dat zei: “Dit klopt niet meer.”
De Groene Keuken van Pompeï: Biologisch Eten Lang voor de Trend
Rijke en arme Romeinen begonnen de dag op dezelfde manier – met het stevige ontbijt ientaculum, dat rond zonsopgang werd opgediend. De maaltijd bestond vooral uit vers brood, kaas, eieren en honing, maar de arts Galenus raadde ook olijven, groenten en wat fruit aan.
New Kid on the Block: Waarom deze ene bacterie meer kan doen dan twintig anderen
In mijn vorige blog legde ik uit waarom probiotica bijvoorbeeld uit yoghurt vaak zwaar overschat wordt. Een lepeltje yoghurt na je antibiotica is helaas geen garantie voor herstel van je darmflora. Wat je darmen écht nodig hebben, zijn bacteriën die aankomen waar ze moeten zijn — levend, werkzaam en bewezen effectief.
Mysterieuze Stijging van Kanker bij Jongvolwassenen: Wat Ligt er Achter?
Bron nieuwbrief Juglen Zwaan. Een korte rondgang in de medische literatuur laat zien dat er heel wat factoren als verdacht worden aangemerkt die mogelijk bijdragen aan de stijging van kanker onder jonge mensen.
"Hoe je mind je lichaam activeert: Mijn ontdekkingstocht naar de oorzaak van mijn maagklachten"
Van onzekerheid naar inzicht: Mijn reis met functionele dyspepsie.In mijn vorige blog deelde ik mijn frustraties over aanhoudende refluxklachten en de zoektocht naar antwoorden. Vandaag neem ik je mee in het vervolg: een doorbraak die alles veranderde. Niet door een medicijn of dieet, maar door een gesprek met een MDL-arts in opleiding die mijn klachten in een nieuw licht plaatste.
Hoera, Radboud UMC wordt wakker! Is dit onze nieuwe groene goeroe?
Jarenlang – en dan bedoelen we echt jááárenlang – werden pioniers als Richard de Leth (oprichter van OERsterk), Ralph Moorman (van de hormoonfactor) en Amber Albarda weggezet als ‘de goeroes’.
Tok, tik jij je eitje van de hobbyboer of uit de supermarkt?
Zowel biologische als vrije-uitloopeieren uit de supermarkt zouden veiliger zijn dan eieren van hobbykippen, ondanks dat die kippen ook buiten lopen. Hoe zit dat? En hoe zit dat met garnalen 🦐
Vitamine C Infuus: Natuurlijke Ondersteuning bij Kankerbehandeling?
Vitamine C wordt vaak gezien als een simpele antioxidant voor dagelijks gebruik, maar in de wereld van integratieve geneeskunde groeit de interesse in een veel krachtigere toepassing: het vitamine C infuus.
Hoe eet je eerlijke vis?
De documentaire Seaspiracy op Netflix heeft bij veel mensen de ogen geopend over de complexiteit en problemen rond “duurzame visserij” en ook over de betrouwbaarheid van certificeringen zoals MSC (Marine Stewardship Council).
Ervaar je op het moment extra klachten of veranderingen in je reflux?
Heb je wel eens laten onderzoeken of je galstenen hebt? Galstenen kunnen namelijk een aanzienlijke invloed hebben op refluxklachten.