Welke supplementen hulpstoffen zijn beter opneembaar voor het lichaam?

Fabrikanten hebben de capaciteit om termen zorgvuldig te formuleren en te presenteren, zoals in het geval van een supplement dat wordt omschreven als gebaseerd op 'natuuridentiek'. De term 'natuuridentiek' wordt hier gebruikt als een synoniem voor 'synthetisch product dat zodanig is ontworpen om natuurlijk te lijken door het natuuridentiek te noemen'. In sommige gevallen wordt dit aangeduid met 'N.I.', waarbij het aan de consument wordt overgelaten om de betekenis hiervan te achterhalen. Ook komt de aanduiding 'N.E.' voor, mogelijk als afkorting voor 'Niet Echt' of 'Niet Etherisch'. Een vergelijkbare situatie doet zich voor bij het gebruik van de term 'natuurlijke aroma's', die niet per definitie verwijst naar iets daadwerkelijk natuurlijks.

Veel mensen die supplementen innemen, gaan er automatisch van uit dat dit volledig veilig is.

Een vaak voorkomende misvatting is dat de term 'natuurlijk' impliceert dat een product volledig natuurlijk van oorsprong is. In werkelijkheid kan een product een combinatie bevatten van zowel natuurlijke als synthetische ingrediënten, zonder dat dit expliciet wordt vermeld.

Dit is bijvoorbeeld het geval bij bepaalde zoetstoffen. Op de verpakking kan vermeld staan dat een zoetstof 'van nature voorkomt in appels'. Een goed voorbeeld hiervan is de zoetstof Sorbitol. Sorbitol komt inderdaad van nature voor in pitvruchten zoals appels (0,5 g sorbitol per 100 g), evenals in andere vruchten zoals peren, abrikozen, pruimen, perziken en aardbeien. Echter, veel van de sorbitol die wordt gebruikt, is bewerkt en synthetisch van aard. Een opmerkelijk voorbeeld hiervan is het homeopathische product van het merk Vogel Utricalcin, dat tegenwoordig zoetstoffen bevat. Ook merken zoals New Care gebruiken ingrediënten die natuuridentieke eigenschappen hebben.

Wanneer het gaat om anorganische hulpstoffen, zoals mineraalverbindingen (oxide, sulfaat, chloride, carbonaat, hydroxide, enzovoorts), blijkt dat deze vaak minder goed worden opgenomen door het lichaam. Daarnaast kunnen anorganische verbindingen de natuurlijke uitscheidingsprocessen van het lichaam verstoren, wat kan leiden tot spijsverteringsklachten en stapelingen van mineralen en vitamines. Dit probleem komt vaak voor bij goedkopere huismerken, maar ook bij duurdere A-merken die mogelijk wetenschappelijke claims hanteren. Het is daarom essentieel om zorgvuldig te controleren welke hulpstoffen in een product zijn verwerkt. Dit geldt helaas ook voor voorgeschreven supplementen, zoals de calciumtablet Calci Chew, die calciumcarbonaat bevat. Ook in sommige producten van Vitakruid is deze stof aanwezig.

Juglen Zwaan, oprichter van A Healthy Life, heeft nieuwe inzichten opgedaan na het bekijken van de documentaire 'Vitamania'. Uit zijn nieuwsbrief wordt het volgende besproken:

"Supplementen zijn niet altijd veilig"
Veel gebruikers van supplementen gaan ervan uit dat deze producten volledig veilig zijn. Dit blijkt echter niet altijd het geval. Dergelijke producten worden vaak niet getest op inhoud, zuiverheid, veiligheid en werking. Bovendien wordt de supplementenindustrie niet strikt gereguleerd door overheidsinstanties.

Daarnaast kan een te grote inname van bepaalde stoffen giftig zijn, in het bijzonder bij vetoplosbare vitamines zoals A, D, E en K, evenals bepaalde mineralen. Iedere persoon beschikt over unieke enzymsystemen, waardoor de benodigde hoeveelheden vitaminen en mineralen per individu verschillen.

In de documentaire wordt bijvoorbeeld een schrijnend geval besproken waarin één baby van een tweeling ernstig ziek werd, terwijl de ander gezond bleef. De moeder had ervoor gekozen om één baby borstvoeding te geven en de ander een zelfgemaakte formule op advies van een natuurgeneeskundige. Hierbij week zij af van het voorgeschreven recept, door een volledige pipet vitamine D toe te voegen in plaats van de aanbevolen enkele druppel. De ongeboren baby kreeg een gevaarlijk hoge dosis vitamine D binnen, wat bijna leidde tot fatale gevolgen. Het kind kon ternauwernood in het ziekenhuis worden gered. Deze situatie benadrukt het belang van voorzichtigheid: een hogere dosering is niet per definitie beter. Het is zorgwekkend dat jaarlijks tienduizenden mensen in het ziekenhuis belanden door onjuist gebruik van supplementen.

Supplementen zijn veelal chemische preparaten
De meeste vitamines in supplementen zijn niet afkomstig uit natuurlijke bronnen, maar worden synthetisch geproduceerd in fabrieken of laboratoria, vaak in China. In de documentaire wordt tevergeefs geprobeerd toegang te krijgen tot een fabriek in Schotland, de laatste vitamine C-fabriek in het Westen. Na langdurige onderhandelingen wordt dit verzoek afgewezen. Vervolgens wordt in de documentaire getoond hoe deze vitamines worden geproduceerd, wat blijkt te geschieden op basis van aardolie (koolteer), waarbij chemicaliën zoals aceton (nagellakremover) en alkanen (brandstofcomponenten) worden gebruikt. Dr. Muller, de documentairemaker, geeft aan dat hij in staat was om toegang te krijgen tot nucleaire krachtcentrales en raketsilo’s, maar niet tot een vitaminefabriek. Hij bekritiseert het gebrek aan transparantie binnen deze industrie. Hoewel verpakkingen vaak claimen dat producten ‘natuurlijk’ zijn, is dit vaak misleidend; de werkzame stoffen mogen bio-identiek zijn, maar ze zijn verre van natuurlijk. Dit gebrek aan eerlijkheid zou moeten worden aangepakt.

De herkomst van grondstoffen is onduidelijk
Op supplementen wordt vaak trots vermeld dat ze 'Made in USA' of 'Gemaakt in Europa' zijn. De werkelijkheid is echter dat de basisgrondstoffen wereldwijd worden ingekocht, vaak uit ontwikkelingslanden waar de kosten laag zijn. Helaas is de controle op zuiverheid in deze landen niet altijd voldoende strikt.

Alternatieven voor natuurlijke supplementen
Voor wie op zoek is naar natuurlijke supplementen, is de webwinkel Leefbewust.com van Ron Fonteine een aanbevolen keuze. Ron voert grondig onderzoek uit en selecteert per merk uitsluitend de beste producten. In zijn assortiment bevindt zich bijvoorbeeld een 100% natuurlijke multivitamine, die recent vernieuwd is en nu natuurlijke vitamine B12 uit shiitake bevat. Een ander aanbevolen product is de Omega-3 algenolie van Testa.

Lees de volledige nieuwsbrief van Juglen hier.

Wilt u meer weten over de redenen voor duurzame suppletie? Klik hier voor meer informatie.

Tot slot: houd uw lichaam gezond door een uitgebalanceerde en natuurlijke leefstijl.