"Als je niets leest, weet je niets en heb je niets te zeggen."

Welkom op mijn nieuwe blog 2.0! Hier hou ik het lekker overzichtelijk en deel ik een heleboel info met je. Niet alleen van mij, maar ook van andere experts. Die hebben soms een totaal andere kijk op dingen dan je gewend bent – best leuk toch? Oh, en mijn oude blog, Natuurlijk Normaal, blijft gewoon online staan. Er komen daar geen nieuwe posts meer bij, maar mis je hier iets? Geen stress, check gewoon m’n oude blogspot: Natuurlijk Normaal.


Hoe mijn visie op gezondheid kantelde

Soms denk je dat je alle puzzelstukjes hebt — tot je ontdekt dat je naar een andere puzzel keek. Mijn reis begon jaren geleden in de orthomoleculaire wereld. Met enthousiasme verdiepte ik me hierin, en in de kracht van suppletie. Alles wat logisch en meetbaar was, vond ik overtuigend. Maar op een dag was het mijn eigen lichaam dat zei: “Dit klopt niet meer.”

Lees meer »

"Hoe je mind je lichaam activeert: Mijn ontdekkingstocht naar de oorzaak van mijn maagklachten"

Van onzekerheid naar inzicht: Mijn reis met functionele dyspepsie.In mijn vorige blog deelde ik mijn frustraties over aanhoudende refluxklachten en de zoektocht naar antwoorden. Vandaag neem ik je mee in het vervolg: een doorbraak die alles veranderde. Niet door een medicijn of dieet, maar door een gesprek met een MDL-arts in opleiding die mijn klachten in een nieuw licht plaatste.

Lees meer »

Hoe eet je eerlijke vis?

De documentaire Seaspiracy op Netflix heeft bij veel mensen de ogen geopend over de complexiteit en problemen rond “duurzame visserij” en ook over de betrouwbaarheid van certificeringen zoals MSC (Marine Stewardship Council).

Lees meer »