Is de angst voor Intermittent fasting terecht?
Bron: Juglen Zwaan
"If you don't read anything, you won't know anything, you can't talk either".
Welkom op mijn vernieuwde blog 2.0. Om mijn website overzichtelijk te houden, bied ik je een bredere informatie op deze blog aan. Informatie niet alleen van mij, maar ook van andere deskundigen. Deskundigen die een ander licht laten schijnen dan je wellicht gewend bent, of tot je genomen had. Mijn oude blogspot Natuurlijk Normaal blijft nog in de lucht, echter komen hier geen nieuwe posts meer bij. Vind je het niet op deze blog 2.0, kijk dan op mijn oude blogspot Natuurlijk Normaal
Ayurvedische leefstijl sprak mij erg aan
Tijdens mijn Studie als orthomoleculaire voedingscoach, kregen we ook de begrippen van andere vormen van leefstijlen, o.a. christelijke, Boeddhistische , Ayurvedische leefstijl etc. Het Ayurvedische sprak mij erg aan.
Wim heeft zijn diabetes type 2 omgekeerd.
Interview met Wim Tilburgs, bron Ralph Moorman.
Gatver PFAS op je groente en fruit, hoe dan?
Bron Juglen Zwaan.
Wat is de kracht van de leefomgeving?
Artikel van Richarde de Leth.
Op vaste tijden eten beter of fabel?
Wie heeft bedacht dat er ontbeten moest worden en met regelemaat onze maaltijd moeten nuttigen? Hield de jager-verzamelaar ook zijn tijd bij?
Hoe voorkom ik huidschade op een natuurlijke manier door de zon?
De huid neemt deel aan afweermechanisme door immunologisch actieve cellen. Zij beschermt door epitheel en door kliersecretie het lichaam o.a. tegen vele ziekteverwekkers.
Het voorkomen van as en luchtwegklachten bij kinderen
Bron:
Hormonen op hol, berg je maar!
Zowel mannen als vrouwen hebben hormonen en die hormonen kunnen letterlijk en figuurlijk op hol slaan.
Komt er in de 21st eeuw nog ondervoeding voor? Goede voeding start bij jou en bij je ongeboren kind!
Een ongezonde leefstijl merk je pas op langer termijn. De term “hij was nooit ziek” is er niet voor niets. Oud worden zonder gebreken wordt bijna onmogelijk bij een onnatuurlijke setting waarin we anno de 21ste eeuw in leven. En nooit ziek zijn, is echt niet oké . Deels is dit ook genetisch bepaald, ik ben bijvoorbeeld niet resistent voor het norovirus, mijn man daarentegen weer wel. Maar nooit ziek zijn is echt niet oke, je immuunsysteem heeft zo nu en dan ook een upgrade nodig.
Hartenkruid (Meidoorn) zorgt goed van het hart
Bron: Fabula Flora De pracht en geneeskracht van de Meidoorn
Hoe sport, train - en of beweeg jij? Welke type spiervezels heeft hier invloed op?
Wist je dat je genetisch persoonlijke kernmerken hebt? Een van deze kernmerken kunnen snelle of langzame spiervezels zijn. Wat betekend dat met sporten?